oik-radocza

Właściwa praca jest ważna

Niezależnie od tego, jak bardzo staramy się chronić nasz organizm przed infekcjami za pomocą odpowiednich leków czy diety, na nasze zdrowie wpływa o wiele więcej rzeczy, niż mogłoby się nam to wydawać.Jednym z największych wrogów dla odporności oraz organizmu jest niska temperatura.

Przez nią mogą się rozwijać zarazki, które szczególnie w okresie jesienno-zimowym pojawiają się wszędzie. Nie wolno nam zatem doprowadzić do sytuacji, w której nasze ciało osiąga zbyt niską temperaturę.

Zalecane jest wtedy noszenie odpowiedniego, adekwatnego do pogody i warunków ubioru. Nie można także przesadzić w drugą strunę, to jest doprowadzić do przegrzania się organizmu.

Ważne są również warunki pomieszczeń, w których przebywamy. Odpowiednia temperatura – około 20 stopni – brak hałasu czy wilgotność powietrza ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszej odporności.

Utrzymywanie naszej odporności na odpowiednim poziomie oraz jej wzmacnianie jest bardzo ważne. Musimy pamiętać, aby dbać o nasze zdrowie i przestrzegać kilku wskazówek w celu jego ulepszania.

etyka.historiamedycyny.com.pl