oik-radocza

Właściwa praca jest ważna

Wpływ temperatury

Nasza odporność uzależniona jest od tego, w jaki sposób dbamy o własne zdrowie. Wpływ na nią nie tylko ma sposób, w jaki się odżywamy, ale także to, jaki tryb życia

Read More

Cebula oraz czosnek

Kuchnia może okazać się nie tylko bogatym źródłem dla urozmaicenia naszych potraw. Wśród składników znajdziemy wiele takich, które będą także pomocne dla naszego zdrowia. Wpisanie ich w regularną dietę pozwoli

Read More

Odpowiednie warunki

Niezależnie od tego, jak bardzo staramy się chronić nasz organizm przed infekcjami za pomocą odpowiednich leków czy diety, na nasze zdrowie wpływa o wiele więcej rzeczy, niż mogłoby

Read More

Krótki spacer dla zdrowia

Błoto, deszcz, silny wiatr, a na termometrze zaledwie kilka stopni – w takich warunkach nie trudno o chorobę. Ludzki organizm jest przecież najbardziej narażony na infekcje w okresie jesienno-zimowym.

Read More

Wzmacniająca siła ziół

Sposobów na poprawę odporności warto szukać w naturalnych składnikach. Wspomóc układ immunologiczny mogą oczywiście zioła – ich liście, kwiaty, kora, owoce, pączki czy korzenie. Różne rośliny posiadają różne

Read More

Omega-3 skarbnicą zdrowia

Może nie każdy o tym wie, ale dla ludzkiej odporności bardzo duże znaczenie mają dobroczynne kwasy omega-3. Wpływają one doskonale nie tylko na odporność, ale także świetnie działają na wzrok

Read More